生活【明日からできる】朝の習慣にすると健康に良い最低限の２つのこと 朝起きてする行動は人それぞれあるかと思います。 トイレに行く、背伸びをする、二度寝をする。 また、朝ご飯に関しては食べる習慣の人もいれば食べない人も多くいるでしょう。 僕の場合、昔から朝に食べる習慣が無かったので...生活健康
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