僕は筋金入りの喫煙者です。
このブログでも過去にタバコについての銘柄だったり加熱式タバコについての知識だったりの記事を書いたのですが、なんだかGoogle先生に嫌われそうな気がしたので削除してしまっていました。
ゆえに現在このブログ内でのタバコに関する記事はこれだけになってしまうかと思いますが、とにかく僕は喫煙者なのです。
いつから吸っているかと言うと、もちろんよくないことではあるのはわかっていますが正直に書きますと、中学生の頃からです。
特に僕がグレていたわけではなく、時代もあるでしょうし、周りの友達も皆吸っていたので僕も特に罪悪感を感じることなく吸い始めてしまいました。
筋金入りとはそういう事で、とにかく物心つくと同時にタバコを吸うようになってしまったので、とんでもなくタバコへの依存度は高いものと思います。
僕の妻がよく言っている事なのですが、20歳とか大学生になって出始めたやつはわりとすぐ禁煙できるのだそうです。
しかし中学生から吸っているやつで禁煙成功した例は見たことがない、と言っていました。
もちろん妻の周りの友達だけの話なのであまりあてにはできませんが、僕も何度も何度も禁煙には失敗しており正直半ばあきらめていましたし、禁煙出来る気が微塵もしていませんでした。
3時間もすれば超絶吸いたくなる
喫煙習慣のない人にはわからないかも知れませんが、冗談ではなく全然我慢できないのがタバコの怖いところ。
それこそ3時間ぐらい吸わずにいれば、イライラしてきますし頭の中にモヤがかかったような状態になります。
タバコの依存症と言うのは強烈な離脱症状を伴う病気に違いなく、自分の意志の力だけではどうにもならない厄介な病気なのです。
それこそ今では禁煙外来なんていうものもありますから、より本格的に禁煙に挑戦することができます。
しかし、一旦禁煙外来でやめられたとしても一年後には半数以上の方がまた吸っちゃうのだそうです。
本当にタバコはヤバイのです。
なぜ禁煙したいのか？
さて、そんな僕がなんで今禁煙しているのか？
まず、大前提としてずっと辞めたかったというのがあります。
だって加熱式で吸うようになった時点から「これじゃない」気はしていて、妻が家で吸わせてくれるのが加熱式だけだったという理由のみで紙巻を辞めたのです。
やっぱりタバコは紙巻のものが1番。
クサイ、煙りエグい、という欠点はありますが、ライターさえあれば吸える手軽さと、何よりタバコ！って感じですからね。
ちょっとまって。やばい。今禁煙中って書きましたよね。タバコの事書いてたら猛烈に吸いたい波が来てしまいました。ほんと、このタバコ吸いたい欲って恐ろしくて、過去に何度も幻覚も見てます。ほんとに。依存症なんだなぁ、とすごく痛感します。
さて、タバコを褒めるのはやめて、悪いところはもう挙げたらキリ無いですよね。
何より高い。
いつも喫煙所を探さにゃならん。
今はどこ行っても迫害される。
タバコのストックが切れないようにいつも手持ちを数える。
年齢増すごとにタバコ吸った時のダルさも増してきてる気がする。
ブログで健康的にオートミールとか食ってんのにタバコ吸いまくってるとんでもない矛盾。
などなどです。
しかぁし！
中学生から吸ってる僕にとって、禁煙が馬に乗らずに西遊記で天竺目指すぐらいに難しいことはよくわかってます。
何より今まで散々失敗し、情けない想いしながら何度も何度もアイコスだったりグローだったりを買い直してきた過去があるからです。
めっちゃ金なくなった。あれ？今チャンスじゃね？
最近はもう禁煙しようなんてそもそも考えなくなってました。
どうせ禁煙なんてできませんし。
しかし、今月は多くの支払いが重なったりした結果、本当にここ最近ではトップレベルでお金がなくなりました。
我が家では妻と僕とは完全にお財布は別に管理してまして、家賃だけは少し助けてもらって支払っています。
つまり、妻に土下座して金貸してくれ！とでも言えば千円ぐらいは恵んでくれるかも知れませんが、ダサいじゃないですか、それって。
なんとかギリギリまではさまざまな口座に残っているお金をかき集めて捻出し、タバコを買えていたのですが、ついに小銭分しか口座にはなくなり、最後におろしてお財布に入れたお金が2日前についに……。
9円に。
9円ですよ。そこらのはなくそほじってる子供ですらもっと持ってるかも知れませんよ。
お昼ごはんは、米が家にあるのでおにぎり作れば大丈夫ですし、まだオートミールも残ってる。
飲み物はいつも水筒で持っていってるので問題なし。
問題はタバコです。
1日に1箱は吸います。残りは2箱しかない。
僕の会社はお給料10日払いなのでもうすぐなのですが、間に合わない。
そして僕はこう考えたのです。
今、この状況こそが、禁煙するのに最も適した状況なんじゃないか？
と。
どうせまた失敗するだろう、という気も当然しましたし、過去の経験から、誰かに宣言してから禁煙を始めるのはむしろ気まずくなるだけだからしないことに決めてます。
静かに、僕は新品のタバコを開けて、そこに洗剤を流し込み、ゴミ箱に捨てました。
米禁煙経験者ならわかると思いますが、ただゴミ箱に捨てるだけでは「吸いたい欲」に取り憑かれた時に余裕で取り出しちゃいますから、本当に吸えないようにしておく必要があります。
やってみよう。
なにしろ、残金9円。本当にもうどんなに吸いたくなっても買えないのだから。
どうしたって買えない状況だからか、吸いたい欲望もあまり襲って来ない
と、いうわけで今日で3日目です。
奇跡的です。
大体は今まで1日で失敗してましたが、この状況で始めたのは大正解でした。
ちなみに禁煙初日、たしか5時間経ったぐらいだと思いますが、先述した通り洗剤ぶっかけて捨てたタバコをゴミ箱から拾い上げ、吸おうか本気で悩んでいました。
本当に恐ろしいほど強烈なのです。離脱症状が。
やはり、念を入れて洗剤かけておいたのは大正解。かけてなければ今頃確実に吸ってました。
ちなみに、今朝ついに加熱式タバコの本体も処分しました。
もう、本当に戻れなくなりました。
不思議なのが、今まで禁煙した時はもっと強烈に「吸いたい欲」が襲ってきてたと思うのです。
それが今回はそこまできつくない。
これ、たぶん当たってると思うのですが、
いつでも買えちゃう状況であるほど、心に迷いが出来て吸いたくなる欲が強まるんじゃないか
と思うのです。
今回の僕は、どんな誘惑が来たって買えない状況なので、開き直って我慢するしかないんです。
つまりそこに迷いが生じにくいので、強烈な欲にまでならないのかも知れません。
となると、本当の勝負はお給料が入って、タバコを買える状況になってからでしょうか……。
まとめ:追い込みまくれば自力禁煙も3日を越えられる！
というわけで、自力の禁煙、それも中学から吸ってる僕みたいな重症者でも本当に買えない状況になれば、１つの山であると言われる３日目まで来ることができました。
ただ、僕も禁煙のベテラン(？)ですから、これで禁煙成功！なんて全く思ってませんし、それこそ数年間吸わずにいて成功だと思います。
もしかしたら明日には吸っちゃうかも知れませんし、お金無くても突然歩いてる人のタバコ強奪して吸っちゃうかも知れません。
本当に戦い。
そして離脱症状との殴り合い。
全ての禁煙を試みる方に幸あれ。
失敗しても悲しまないで。大体みんな失敗しますがら。
今回は僕ももう少し戦えそうです。
真の禁煙勇者目指して、共に前進して行きましょう！
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